Cabelos longos e saudáveis: dicas dos cabeleireiros para cuidados em casa

Element5 Digital

Se quer manter os cabelos longos e saudáveis, com um brilho incrível, fique connosco! Aprenda as 5 melhores dicas dos cabeleireiros para cuidar do cabelo em casa, manter a cor e evitar tão temido efeito “palha de aço”. 

1. Use sempre um protector térmico

A principal dica para manter os cabelos longos e saudáveis depois daquele corte ou daquela coloração perfeita é usar sempre um protector térmico. Gosta de alisar o cabelo em casa? Use sempre protector. Quer usar o difusor para definir os caracóis? Ponha protector térmico em abundância. Vai secar o cabelo, pura e simplesmente? Protector.

Aliás, evitar o secador é um cuidado fundamental para evitar os cabelos secos. Por isso, sempre que puder, tente secar o cabelo ao natural (e há tantos produtos que pode usar para modelar o cabelo assim!). Se não dispensa o acabamento com o secador, então reduza o número de vezes por semana que lava o cabelo. 

2. Evite as tintas de supermercado

Uma das principais dicas dos cabeleireiros para manter cabelos longos e saudáveis é evitar as tintas de supermercado. Não vale a pena ter ilusões: todas as tintas danificam o cabelo, embora o dano seja quase sempre proporcional à quantidade de oxidante necessário. Por isso, não é recomendável pintar o seu cabelo 2 tons mais claros do que o tom natural.

No entanto, como as tintas de supermercado são “universais”, fazem ainda pior. Por vezes, acaba por usar mais oxidante do que o necessário e danifica mais o cabelo! Portanto, o ideal é ir a um cabeleireiro pintar ou, pelo menos, comprar material de gama profissional. Procure aqui cabeleireiros por todo o país, por exemplo cabeleireiros em Gaia.

3. Faça uma máscara de hidratação

Uma grande dica para cuidar dos cabelos em casa é fazer uma máscara de hdiratação pelo menos uma vez por semana, especialmente se tem cabelo muito seco ou pintado (já que os químicos, infelizmente, acabam sempre por ressequir os fios). Sem a hidrtatação apropriada, é muito difícil ter cabelos longos e saudáveis!

Se não gosta de espalhar máscaras por todo o cabelo e esperar que façam efeito, pode usar ampolas para hidratar o cabelo. O ideal é escolher uma boa marca (como a Kérastase ou a Olapex) e produtos próprios para o seu tipo de cabelo, especialmente se quer “reavivar” o cabelo depois de tratamentos agressivos (alisamento, pintar, etc). 

4. Não lave o cabelo todos os dias

Outra dica para manter os cabelos longos e saudáveis é não lavar o cabelo todos os dias. Embora possa parecer contra-intuitivo, porque associamos o banho e as lavagens à nossa higiene e até ao brilho do cabelo, graças a anos e anos de anúncios sobre produtos nutritivos e que revitalizam o cabelo. 

No entanto, lavar o cabelo elimina os nossos óleos naturais. Por isso, se lavar o cabelo em excesso, vai destruir o brilho natural do cabelo. Se tem cabelo muito oleoso, tente pelo menos lavar em dias alternados ou a cada dois dias. Pelo contrário, se tem o cabelo muito seco, basta lavar 1 a 2 vezes por semanas.

5. Tenha cuidado a desembaraçar 

A forma como desembaraça os seus cabelos também influencia a saúde dos seus fios. Se tem um cabelo liso ou ligeiramente ondulado, o ideal é passar o pente antes de lavar o cabelo ou quando já está parcialmente seco. Se os desembaraçar enquanto os fios estão molhados, ficam mais frágeis e vai notar mais queda do cabelo.

Por outro lado, se tem cabelos encaracolados, pode desembaraçar e desatar os nós com um pente apropriado para caracóis enquanto lava o cabelo. Assim, retira só os cabelos soltos que estão presos entre a sua cabeleira. Lembre-se que nunca deve sentir dor ao desembaraçar o cabelo: se está desconfortável, experimente outro tipo de pente.

Recapitulando: evite secar o cabelo a altas temperaturas, não lave o cabelo mais vezes do que o necessário, desembarace com cuidado, use produtos hidratantes e tenha cuidado ao escolher as tintas para cabelo. Se seguir estas dicas, de certeza que o seu cabelo vai agradecer!

Como tirar o mofo das cortinas?

eduard

O mofo aparece nas zonas onde há mais condensação. Portanto, é mais comum que apareça nas paredes e tectos mais próximos das janelas. Mas o mofo não aparece só nas paredes! Também pode aparecer nos tecidos, nomeadamente no papel de parede e nas cortinas. Se isso aconteceu em sua casa, aprenda como tirar o mofo das cortinas:

Métodos naturais para tirar o mofo das cortinas

O mofo é sensível aos ácidos como o vinagre e o sumo de limão, porque actuam como antifúngico. Faça uma pasta com limão e sal e deixe actuar sobre o tecido. Passado algumas horas, esfregue com um pano macio e absorva o sumo de limão (para não deixar manchas amarelas no tecido). Depois, coloque na máquina de lavar.

Lavagem das cortinas na máquina ou a seco

A primeira linha de defesa para tirar o mofo das cortinas é lavar as cortinas na máquina. Veja as instruções de lavagem das cortinas (temperatura máxima, se pode ir à máquina de secar ou não…) e siga as recomendações da etiqueta. Se as suas cortinas têm um efeito de “blackout”, não podem ser lavadas na máquina – apenas a seco. Nesse caso, procure lavandarias próximas de si e peça um orçamento para limpar as cortinas. Geralmente, vão dar-lhe um orçamento por metro linear.

Produtos anti-mofo à venda em supermercados

Alguns supermercados têm produtos “anti-mofo” à venda. A maioria desses produtos é altamente tóxico e deve ser usado apenas quando todos os outros métodos falharam. Leia as instruções do produto e deixe a casa arejar depois da limpeza. Além destes produtos especificamente anti-mofo, também pode experimentar cloro para branqueamento. No entanto, devido aos ricos de manipular estas substâncias, é preferível procurar uma lavandaria com serviços de branqueamento.

Se precisa de ajuda com as lides domésticas, encontre aqui serviços de limpezas domésticas em Setúbal e serviços de limpezas domésticas em Braga.

Como limpar o frigorífico de forma rápida e eficaz?

Limpar o frigorífico é certamente uma aventura complicada para todos nós. Trata-se de um utensílio que usamos todos os dias e que permite manter os nossos alimentos sempre em boas condições. Por isso, nós também temos de o manter nas melhores condições possíveis. Mas vamos lá aos passos a tomar para limpar o frigorífico da melhor e mais eficaz maneira.

1º passo

Desligue o frigorífico e retire tudo o que tem lá dentro. Utilize sacos térmicos para meter o conteúdo, principalmente os mais frios, de modo a não estragar.

2º passo

Retire as gavetas e todos os acessórios amovíveis. Prepare uma mistura de duas colheres de sopa de bicarbonato de sódio para cada 250ml de água morna, e com a ajuda de uma esponja mergulhada nesta mistura lave todas as partes. Depois de fazer isso, espere algum tempo e depois limpe tudo com um pano seco. Deixe secar naturalmente.

3º passo

Faça outra mistura de bicarbonato e água quente nas mesmas proporções que fez no passo anterior. Esta mistura é excelente para limpar e desinfetar o frigorífico. Além disso, faz desaparecer o mau cheiro e caso entre em contacto direto com a comida, não existe nenhum problema. Use a mistura para limpar o interior do frigorífico.

4º passo

Para limpar as borrachas do frigorífico e aquelas partes mais complicadas de alcançar, utilize uma velha escova de dentes. É importante limpar estes pequenos e escondidos recantos para evitar o crescimento de bactérias.

5º passo

Neste último passo, comece por garantir que está tudo seco. Caso ainda não esteja, pode acelerar o processo com papel de cozinha. Uma vez que veja que está tudo em condições, ligue o frigorífico e coloque tudo o que retirou.

Seguindo estes passos, podemos garantir que conseguirá limpar o seu frigorífico de forma mais rápida e eficaz. São passos simples mas que se revelam muito úteis no desempenho desta tarefa. Até mesmo para quem trabalha nas lidas da casa, como empregada/o doméstica poderá ser uma dica a utilizar. Mas também pode deixar estas tarefas paras os profissionais de limpeza! Se está no Porto ou em Lisboa, encontre empregadas de limpeza no Porto ou empregadas de limpeza em Lisboa.

Ello

Como funciona a limpeza por zonas? Limpeza de casa

Nino Maghradze

Certamente que concorda que limpar a casa é uma daquelas tarefas que ninguém gosta! Mas já pensou em novas técnicas para poderem facilitar essa limpeza? Pois bem, aqui temos umas dicas muito úteis para lhe ajudar. A técnica da limpeza por zonas já é um sucesso. Mas vamos explicar melhor como funciona. 

A ideia deste método é dividir a limpeza das casas por zonas de modo a que todas as semanas limpe uma delas e no final do mês tenha cuidado de todos os cantos da sua habitação. Este pensamento parte do facto de sabermos que hoje em dia, é difícil alguém ter muito tempo livre para dedicar às limpezas domésticas. Por isso, basta tirar cerca de 15 minutos por semana para que no final do mês, tenha a sua casa limpa. É certo que pode sempre optar por contratar empregadas domésticas em Lisboa ou empregadas domésticas no Porto, mas esta fórmula permite-lhe que consiga consiga todas as tarefas.

Mas vamos lá às zonas que deve limpar em cada semana:

Zona 1. Entrada/Sala/Varanda

Na primeira semana pode optar por limpar estas zonas onde, á partida, terá sempre mais movimento. Começando pela entrada da casa, passando pela zona onde provavelmente passará mais tempo, como é a sala e caso tenha, aproveite para limpar a sua varanda.

Zona 2. Cozinha

A cozinha é sem dúvida, uma daquelas zonas que precisam de foco total. Para isso, reservamos a segunda semana para limpar e tirar todas aquelas gorduras que ficam presas aos armários e ao fogão. Claro que isto não implica que não vá limpando algumas coisas enquanto cozinha ou depois de comer mas, aquela limpeza mais profunda, fica reservada para esta semana.

Zona 3. Quarto

Um pouco no seguimento do que acontece com a cozinha, o quarto implica também um cuidado diário. No entanto, nesta semana, pode aproveitar para fazer uma limpeza mais eficaz. Incluindo a mudança de lençóis, por exemplo.

Zona 4. Casa de banho

Por fim, aquela zona que ninguém gosta de limpar mas que também é necessária. Sabemos que nos vai dar trabalho mas também é necessário e chega assim a altura de dar uma limpeza à casa de banho. É importante manter esta zona o mais limpa possível já que se trata de um espaço de higiene pessoal e onde o conforto é essencial.Este é apenas um exemplo de como poderá dividir as suas tarefas. O objetivo é que faça a sua própria divisão por zonas e aproveite este método para tentar tornar a limpeza numa tarefa mais organizada. Caso não tenha disponibilidade para ter empregadas domésticas para a ajudar, então esta é uma boa maneira de conseguir equilibrar o seu tempo com as tarefas da casa.

Escova de dentes eléctrica vs. escova manual

Qual é a melhor: escova de dentes eléctrica ou escova manual? Quais são as vantagens de cada uma e quais são as principais diferenças entre as escovas eléctricas e as escovas de dentes manuais?

• Nem todas as escovas eléctricas são iguais

A primeira coisa que tem de entender é que nem todas as escovas eléctricas são iguais, por isso nem todas têm as mesmas vantagens. Algumas escovas eléctricas são recarregáveis e outras são a pilhas; algumas tecnologia de oscilação-rotação 3D e outras tecnologias sónicas. Os diferentes modos de escovagem e os sensores de pressão (se a escova tiver) podem evitar a escovagem com demasiada força. Os temporizadores também podem ajudar a melhorar a qualidade da escovagem.

• Adapte o seu estilo de lavagem

Não pode usar uma escova eléctrica como se fosse uma escova manual e vice-versa. Se vai usar uma escova eléctrica, não precisa de fazer tantos movimentos – o movimento de oscilação vai “limpar o dente em 3D” sem esforço extra. Este movimento é o suficiente para garantir que os seus dentes estão bem limpos a toda a volta, o que é uma grande vantagem das escovas eléctricas face às manuais. Ajuste sempre a sua força.

• As escovas manuais são mais moles

Uma das grandes desvantagens das escovas eléctricas – e uma das grandes vantagens das escovas manuais – é que o pêlo da escova costuma ser bastante mais ‘mole’ ou suave. Se tem um sistema imunitário comprometido, gengivas sensíveis ou problemas de saúde oral, é possível que lhe recomendem uma escova cirúrgica (que deve comprar na farmácia). Quem faz próteses orais deve ter o mesmo cuidado, mas o seu dentista é a melhor pessoa para fazer estas recomendações.

• As escovas eléctricas não são recomendadas para escovar a língua

Outra das desvantagens das escovas eléctricas é não serem recomendáveis para escovar a língua. Normalmente, a vibração e a dureza da escova não é indicava para limpar a língua e as gengivas.

• A escova manual é mais fácil de transportar

Outro ponto a favor das escovas manuais, em comparação às escovas eléctricas, é que são mais fáceis de transportar. Não precisa de levar pilhas nem carregadores, a escova é o suciente!

Quais são as vantagens da depilação a laser?

Muitas pessoas sonham com nunca mais ter de fazer a depilação. A depilação a laser não é uma solução definitiva – os pêlos acabam por voltar a aparecer alguns anos depois, ainda que sejam mais finos. No entanto, é inegável que a depilação a laser tem muitas vantagens, entre as quais:

– eficácia. A depilação a laser remove 90% dos pêlos em apenas 5 a 7 sessões e de maneira pouco dolorosa, especialmente quando comparada com outros métodos que arrancam os pêlos (como a depilação a cera quente). 

– duradoura. Embora não seja definitiva, a depilação a laser dura muitos anos e enfraquece realmente os pêlos. Muitas pessoas acabam por favor apenas “sessões de manutenção”, o que é sem dúvida uma vantagem em relação a outros métodos de depilação.

– é económica. Talvez não pareça à primeira vista, mas o que são uma ou duas sessões de manutenção por ano quando comparadas a dezenas de idas à esteticista durante o anos? A longo prazo, a depilação laser fica muito mais económica. 

– poupa tempo. Geralmente, as sessões são curtas (comparável ao tempo que passa na esteticista normalmente). E como depois deixa de ter de ir todos os meses à depilação, acaba por poupar muito, mas mesmo muito, tempo. 

– evita pêlos encravados & problemas dermatológicos. Quem é que nunca ficou com um pêlo encravado que depois inflamou? Quem nunca se cortou com uma gilette a fazer a depilação à pressa? Com a depilação a laser, os problemas dermatológicos desaparecem. 

– é apropriada para qualquer zona do corpo. Uma das grandes vantagens da depilação a laser é ser apropriada para qualquer zona do corpo, desde a face (buço, queixo, sobrancelhas) até às pernas (incluindo linha bikini). Portanto, adeus à combinação de diversos métodos de depilação que usamos hoje em dia! 

Se está à procura de uma clínica de confiança onde fazer a depilação a laser clique aqui para encontrar clínicas de depilação a laser no Porto. Diga adeus aos pêlos!

Como Lavar os Dentes

Escovar os dentes é essencial para preservar a saúde oral e manter os nossos dentes saudáveis – brancos, fortes, sem cáries. A escovagem elimina os restos de alimentos, elimina a placa bacteriana e evita que se formem ácidos que desmineralizam o dente. Mas será que sabemos realmente como lavar os dentes? Aprenda a escovar os dentes da forma correcta! 

Como escovar os dentes

1. A escovagem deve demorar entre 2 a 3 minutos. A escovagem pode ser manual ou com uma escova eléctrica – o único truque é não fazer força a mais (dica: se a escova fica com os dentes “de lado”, isso significa que está a fazer força a mais);
2. Deve inclinar a escova 45º para fazer movimentos circulares. Comece por um extremo e termine no outro, lavando dois dentes de cada vez; 
3. Limpe a língua com a parte detrás da escova para eliminar as bactérias e refrescar o hálio;
4. É nesta fase que pode passar o fio dental, enrolando cada uma das pontas entre os dedos indicadores. Isto vai eliminar a sujidade entre os dentes; 
5. Passe por água e, ocasionalmente, passe um elixir para desinfectar de novo. 

Como escovar os dentes das crianças 

Escovar os dentes das crianças exige alguns cuidados especiais. Embora alguns pais não o façam, há muitos dentistas que recomendam começar a lavar a boca e as gengivas dos bebés mesmo antes de nascerem os primeiros dentes. A escovagem propriamente dita deve iniciar-se com o nascimento do primeiro dente, entre os 6 e os 9 meses. Obviamente, nesta fase não usamos escovas normais. Pode usar-se um dedo ou uma dedeira apropriada, que pode comprar na farmácia.

Quando as crianças começam a ter mais dentes, deve optar-se por uma escova macia. Há vantagens em utilizar uma pasta com fluor – a medida deve ser a unha do dedo mindinho da criança. Convença a criança a não engolir a pasta, mesmo que lhe “saiba bem”, porque isto não é positivo para o sistema digestivo. Escove sempre se trás para a frente.